[...] od kilku dni mam z tym problem a nie ma ***a zeby cykl przerwacDzis nie wzialem na rano kreatyny wogole i poprawa.Siodema polecal mi po sniadaniu spruboje.Ale dzis przed treningiem Nitro i problem wrocil...Moze cos pomozecie<prosi> Hades Ja mam zajrzec?Czy chcesz miec Moj wpis tylko Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-10-08 [...]
[...] mniej wegli a wiecej bialka. http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/precision.htm Nie wiem czy to dobry pomysl wegle do treningu silowego bo Poliquin gdzies pisale ze przed treningiem silwym wogole nie je wegil bo chce miec staly poziom insuliny w czasie treningu i dobra koncentracje.. sprawdze bede wiedzial, poza tym wydaje mi sie ze [...]
Myślę, że nie, bo my jak zwiedzaliśmy te zakłady to też nie mogliśmy robić zdjęć w środku czy coś w tym stylu. Właściciel Mr.Big zapowiedział nam przed wizytą, żebyśmy sobie tylko wszystko uważnie oglądali i pamiętali Generalnie, po wejściu na część produkcyjną to przed przejściem z jednego pomieszczenia do drugiego zmiana fartuchów, jakieś [...]
[...] walk, ale mial dryg do walk i byl potworem, fizycznie byl po prostu niewiarygodny. Moore dostal tego freaka i z potwora.. coz... zrobil takiego samego potwora. Foreman przed Moorem a Foreman po Mooerze to taki sam potwor a powinien zrobic mega postep.. . W wieku 19 George byl bardzo silny, w wieku 25 lat tez, a le wielkiej roznicy nie [...]
[...] sądowego, ale bez konieczności stawiania się na rozmowy kontrolne został skazany przez sąd okręgowy w Chicago Andrzej Gołota. Przypomnijmy, że polski pięściarz został przed kilkoma miesiącami oskarżony o wykroczenie polegające na posiadaniu 12 sztuk broni palnej bez ważnego zezwolenia. Kiedy przyniósł odnowione pozwolenie na posiadanie [...]
Kolejny zestaw pytań:) 1. Ile mam uzywac tej odżywki białkowej ( jak ja sobie bym kupiła) i glukozy? 2. Czy spozycie glukozy po aerobach ( siłowe + aeroby 25 minut) ma sens? 3. Jakie zdrowe tłuszcze proponujesz? 4. Czy ostatni posiłek przy redukcji powinien byc białkowy i jak dlugo przed snem powinno sie go jesc? Venus
jutro robie obiad proszony (taką troszkę parapetówkę) dla rodziców i teściów ale mam stresa, głównie przed moją mamą, zaraz znajdzie jakieś "kurze, brudy, że pudełka stoją) ehh @@-) ło, u mnie byli wczoraj na cieście trzydziestkowym i tak samo: ino siedziałam i po kątach patrzyłam, czy aby kurz starty.... ale plame na kanapie znalazła %-) [...]
powracam do wątku. więc zdecydowałem się na wino dziennie 25mg przez 4tygodnie. zaczynam od poniedziałku. suple ( białko elite whey, przed treningiem animal pump i zapodam jeszcze krealkalyn razem z jednorazową 5g mono na dzień - jak już wcześniej pisałem już jakoś nie odczuwałem powera po różnych kreatynach (nawet po dłuższym wysyceniu) ale może [...]
A jeszcze pytanie off-topic (skoro już znacie sytuacje to nie będę spamował w innym dziale :D). W takim wypadku BCAA brać przed siłowym, przed aerobami i po nich, a w DNT w ogóle nie brać, czy brać tylko przed aerobami i po nich?
[...] w przypadku pomidorow bedziesz mniej "tylko" mniej witamin czy gorszy smak, to w przypadku pszenicy zmienia sie struktura bialek, i w tym caly problem, ze nikt tego nie bada przed wypuszczeniem odmiany na rynek Flo - po pierwsze wyjaśniłam o co mi chodziło, a po drugie (dla przykładu) sugeruję się zapoznać : [...]
[...] coś nie działa lub stężenie zaniżone. Jak małe jajka to i pewnie objaw tego cofania który jest normalny raczej za pewne bardziej odczuwasz. Zakładam że jądra się skurczyły przed HCG bo ich powiększenie po podaniu to chyba najlepszy dowód na działanie. Plus ewentualnie libido. Innych nie ma chyba. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-05-12 [...]
Możnaby rzec, że lata 70-te należały do Arnolda. W 1971 roku Arnold wystąpił tylko na IFBB Mr. Olimpia we Francji w Paryżu. Zawody te wygrał, podobnie jak rozgrywane rok później zawody w Niemczech w Essen oraz rozgrywane w 1973 roku zawody w Nowym Yorku. Arnold nie miał kłopotów ze zwyciężaniem na Olimpii. Dysponował szczytową dla swej kariery [...]
no nie wiem... jak wziąłem samo jabłko przed treningiem też była pompa... pozatym podczas treningu jest lepsze ukrwienie mięśni i wtedy właśnie jest potrzebna kreatyna żeby sie jadnie rozprowadziła po mięśniach a nie wtedy kiedy odpoczywacz... choć kiedyś brałem na noc kreatyne i też było fajnie.... ale brałem wtedy ok 20g dziennie wiec tak czy [...]
[...] działalności firmy Olimp. Nie wiem czy Pan pamięta pierwszy napój energetyczny Olimpa Techno Power w szklanej butelce, któremu dość często zdarzało się skisnąć, długo przed upływem daty przydatności do spożycia. W tym miejscu uprzedzam wątpliwości na temat niewłaściwego przechowywania, ponieważ w takiej skisłej formie był on często [...]
[...] i 3ch gosci lezalo zakrwawionych dookola to niestety przewazylo szale przez pare minut nie moglem sie opanowac i musialem sie tlumaczyc ze dziewczyna mi dowcip opowiedziala przed chwila a ja dopiero skumalem ale zeby nie bylo ze tak wjezdzam na km to powiem ze mialem okazje sprobowac sie z gosciem co trenowal km i kb no i niestety wygral dzieki [...]
[...] porodu- czy to znaczy, że mężczyźni nie nadają się na lekarzy? Wszystko to takie wróżenie z fusów. Ja i tak pójde na trening, i tak będę się musiała bronić pewnie sama przed zboczeńcem czy zwykłym chuliganem. Żadnego bohaterskiego miszczunia sztuk walki wtedy przy mnie nie będzie. Więc nie ważne, co Wy tu napiszecie, do czego my się [...]
Zjadłaś po treningu coś białkowego? Jakiś jogurcik czy kefirek? przed była karkówa z grilla i nawet kiełbachę wciagnęłam a w trakcie placek drożdżowy z rabarbarem
[...] weszlam do sklepu na doslownie 5 minut, wyszlam a tu ulica mokra az plynie woda po chodniku. Sic! a teraz wam opowiem dlaczego nie znosze anoreksji spod dwojki. otoz przed chwila spytala mnie widzac moj obiad (150g wolowiny, 300g warzyw) 'czy ja mam zamiar to wszystko zjesc NARAZ'. Ona uwaza, ze jestem gruba, ale nie kuma, ze jedzac jak [...]
Nie zmieniaj tematu skoro sprowokowales artlite'a. Walcz teraz. Ja sie czuje autentycznie sprowokowany. Wkleje ci nast razem (tj. kolo lutego) zdj przed bridgem i po bridgu. Ocenisz czy przyrost niewatpliwie nastapil i czy nie ma "utraty na zdrowiu".
Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki
